產(chǎn)后月經(jīng)是指產(chǎn)后的惡露，惡露會(huì)持續(xù)4~6周左右，惡露中包含了壞死的子宮內(nèi)膜和血性分泌物，總量在250~500毫升左右。

也有少部分女性的惡露會(huì)持續(xù)到首次月經(jīng)來(lái)襲，惡露剛開始排出時(shí)表現(xiàn)為紅色血性分泌物，量多，一周左右排出量逐漸減少，顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榭Х壬?，排?0天后顏色轉(zhuǎn)變?yōu)榘咨?/p>

舉措建議

1.女性在產(chǎn)褥期，建議有奶水的女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)時(shí)，嬰兒在吸吮時(shí)會(huì)促進(jìn)女性子宮收縮，將惡露排出。

2.女性在惡露期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，每日用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥，惡露量多時(shí)要及時(shí)更換護(hù)墊或者衛(wèi)生巾。