帶孩子抑郁是比較常見的情況，在生完孩子之后，女性的激素水平出現(xiàn)了波動(dòng)。

而且通過角色轉(zhuǎn)變，有可能出現(xiàn)睡眠不足、適應(yīng)不良、照顧寶寶過于疲勞、夫妻關(guān)系不合、擔(dān)心寶寶健康狀況、缺乏家庭支持等等情況。

舉措建議

容易出現(xiàn)情緒改變、自我評(píng)價(jià)降低、對(duì)生活缺乏信心、食欲下降、容易疲倦等等情況。

可咨詢專業(yè)的醫(yī)生，采取支持性心理治療、人際心理治療、音樂療法、焦點(diǎn)轉(zhuǎn)移、行為調(diào)整、傾訴宣泄、角色交替、自我鼓勵(lì)、自我實(shí)現(xiàn)等等方法緩解。