雌激素低可能是由于飲食不規(guī)律、卵巢疾病、熬夜、精神因素、劇烈運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌失調(diào)等原因造成的。雌激素分布在子宮、乳房、盆腔、骨骼、和大腦等，雌激素有重要的生理作用，對(duì)內(nèi)分泌、代謝系統(tǒng)和皮膚等都有明顯的影響。

舉措建議

雌激素對(duì)人體的作用很重要，所以發(fā)現(xiàn)雌激素低后，要積極遵醫(yī)囑治療。平時(shí)生活飲食中可多補(bǔ)充豆制品、奶類、蔬菜、魚類等。生活中要睡眠足夠，不要熬夜，不要壓力太大，要調(diào)節(jié)自己心情放松，樂(lè)觀面對(duì)生活，再多去戶外運(yùn)動(dòng)。