順產(chǎn)之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┰嘛?，蘋果和葡萄的，但是由于水果屬于生冷的食物，所以在吃的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑跓崴?dāng)中加熱，這樣也能夠避免吃生冷的食物，在身體的恢復(fù)期間，除了要吃一些新鮮的水果之外，也要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物和粗纖維的食物。

舉措建議

日常生活當(dāng)中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣非常的重要，建議少吃多餐，避免一次性吃的過多，以免對(duì)腸胃產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，平時(shí)可以吃一些新鮮的蔬菜，例如西蘭花，西葫蘆，胡蘿卜，黃瓜等新鮮的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)的均衡也可以幫助身體逐漸的恢復(fù)。