順產(chǎn)后可以在出滿月后進(jìn)行減肚子，因為順產(chǎn)后在坐月子期間，需要通過靜養(yǎng)的方式調(diào)理產(chǎn)后虛弱的身體，待身體調(diào)養(yǎng)一定時間后，根據(jù)身體恢復(fù)狀況，再進(jìn)行減肚子。在減肚子的時候，不要刻意的控制飲食，以免造成營養(yǎng)不良。

舉措建議

減肚子可以選擇運動方式進(jìn)行減肚子，運動屬于綠色減肥，有利于身體健康，增強體質(zhì)，在減肚子期間需要結(jié)合飲食方面輔助減肚子，減少肥厚油膩食物的攝入，多吃膳食纖維的食物和新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢。