生產(chǎn)的女性具體多久可以運動減肚子，也是需要根據(jù)每個女性身體恢復(fù)的情況來進行決定的，如果在產(chǎn)后42天身體各項的功能恢復(fù)的都比較好的話，那么也可以適當(dāng)?shù)倪M行運動，但是也要避免過度勞累。

舉措建議

在身體的恢復(fù)階段也要適當(dāng)?shù)倪M行營養(yǎng)的補充，但是不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，避免引起腸胃不適等現(xiàn)象，另外注意個人的衛(wèi)生也是十分重要的，在刷牙的時候最好是可以使用軟毛的牙刷來進行刷牙，也要采取正確的刷牙方式來刷牙。