餐后兩小時(shí)血糖高，需要改善飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，保持在八分飽為宜，做到少食多餐，飲食方面減少含糖量高食物的攝入和高熱量食物的攝入，多吃蔬菜和高纖維素類的食物，飯后半個(gè)小時(shí)左右，適當(dāng)活動(dòng)，有利于平穩(wěn)血糖。

舉措建議

孕婦在這期間也需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起不熬夜，孕婦在懷孕期間減少接觸帶有電子輻射的產(chǎn)品，不要長時(shí)間玩電腦、玩手機(jī)，多戶外走動(dòng)，接觸大自然，呼吸新鮮的空氣，保持好心情，有利于胎兒的發(fā)育。