孕婦餐后一小時血糖高可以室外適當活動，例如散步，通過運動方式平穩(wěn)血糖。孕婦餐后一小時血糖高，可能是在飲食方面暴飲暴食或者過多的攝入高熱量食物、含糖高食物而引起的血糖升高，需要控制飲食，保持在八分飽為宜。

舉措建議

孕婦在日常飲食方面需要規(guī)范飲食結(jié)構(gòu)，含糖高的食物，高熱量的食物減少攝入，每天需要控制總熱量的攝入，避免血糖升高，可以選擇膳食纖維類的食物和高維生素類的食物，做到少食多餐，管住嘴邁開腿，不要長時間坐著不運動。