順產(chǎn)以后具體下奶的時間也是因人而異的，由于每個人的體質(zhì)不同，生活習慣不同，飲食不同，所以下奶的時間也是不同的，一般生完寶寶以后可以在1~3天左右開始下奶，這個時候可以讓寶寶多吸允乳房，促進乳汁的分泌。

舉措建議

在給寶寶喂奶之前，需要把乳房清洗干凈，而且也要把寶寶吃不完的奶水及時的擠出去，避免出現(xiàn)乳汁淤積的情況，平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食要以清淡為主，同時也要保持良好的心情。