生產(chǎn)過后第5天是可以適當?shù)某砸恍┢咸迅傻?，其次也可以多吃一些蔬菜和水果，飲食要以清淡為主，需要多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，及時補充身體的營養(yǎng)，才能夠讓身體快速的恢復。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面盡量不要吃一些生冷刺激油膩的東西，而且還要多注意身體的保暖，可以根據(jù)天氣的變化，及時的增添衣服，同時也要注意局部的衛(wèi)生，每天都要用清水進行清洗。