坐月子的時候，產(chǎn)婦只要對蝦不過敏，是可以吃蝦的，其實也需要多吃一些蔬菜和水果，還有牛奶，雞蛋，豆制品，瘦肉，魚肉等，可以補充身體的營養(yǎng)，還要保持營養(yǎng)均衡，增強體質，這樣才能夠讓身體快速的恢復。

舉措建議

日常生活中需要養(yǎng)成良好的習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要多休息，保持充足的睡眠，不要太過于勞累，可以適當?shù)幕顒?，提高身體抵抗力。