月子期是可以吃蝦的，生完寶寶的產(chǎn)婦身體流失很多營養(yǎng)，因?yàn)槲r的體內(nèi)含有很多的蛋白質(zhì)，也有非常豐富的營養(yǎng)元素，可以幫助產(chǎn)婦提高免疫力。對消化系統(tǒng)也有很大的幫助。

舉措建議

月子期間要好好調(diào)養(yǎng)身體，也要合理飲食，雖然蝦的營養(yǎng)元素很豐富，但是在吃蝦的時候，建議每次都要適量，不可一下補(bǔ)太多，引起身體不適感。

注意事項(xiàng)

月子期間要注意飲食，調(diào)整自己的休息時間，不要讓身體太勞累，保證心情好身體會恢復(fù)更快。