順產(chǎn)以后一般在兩天左右就會出現(xiàn)有奶水的情況，由于每個人的體質不相同，出現(xiàn)奶水分泌的情況也是不相同的，如果長時間的出現(xiàn)沒有奶水的情況，除了可以讓寶寶多吸吮以外，也可以通過科學的手段來幫助乳汁分泌。

舉措建議

在生產(chǎn)完以后，飲食方面可以吃些對于身體恢復有利的食物，但在吃東西的時候要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐的方式，但要吃一些溫熱的食物，避免吃些放涼的食物，同時注意保暖工作，避免受涼。