生完孩子十天出現(xiàn)回奶的話，這種情況要注意適當?shù)臒岱笕榉?，有助于緩解?？梢宰寣I(yè)的催乳師進行按摩，可以疏通乳腺，避免出現(xiàn)奶水越來越少的情況。也可以多讓寶寶吮吸，可以促進乳腺疏通，刺激乳腺分泌更多的乳汁。

舉措建議

產(chǎn)后要注意乳頭的衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)乳頭感染的情況。要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮。在哺乳期注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要感冒。如果感冒了的話，盡量不要盲目的使用藥物進行治療。