42天產(chǎn)后盆底肌可通過(guò)B超來(lái)檢查恢復(fù)情況，盆底肌因?yàn)樵谏a(chǎn)過(guò)程中盆底肌肉以及筋膜由于生產(chǎn)時(shí)擴(kuò)張而失去彈力，并伴有部分的肌纖維斷裂，所以產(chǎn)后42天后需進(jìn)行復(fù)查。如檢查盆底肌松弛，可通過(guò)縮肛運(yùn)動(dòng)，可以防止盆底肌肉松弛，還可以治療便秘以及尿失禁。

舉措建議

產(chǎn)后的女性在日常生活中要清淡飲食，少食多餐，避免辛辣刺激的食物，避免過(guò)冷過(guò)硬的食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充適量的維生素，注意休息，注意保暖，避免受涼，進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，避免勞累，如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。