產(chǎn)婦是可以喝銀耳紅棗湯的，喝銀耳紅棗湯有利于身體更快的恢復(fù)。銀耳紅棗湯有利于補(bǔ)充氣血，特別適合產(chǎn)后比較虛弱的產(chǎn)婦。在產(chǎn)后要注意多吃一些滋補(bǔ)溫補(bǔ)的食物，盡量不要吃辛辣刺激的食物。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，避免出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁。盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可以做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)惡露的排出。惡露排出期間，要注意做好個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。定期進(jìn)行復(fù)查，觀察產(chǎn)后身體的恢復(fù)情況。