產婦在恢復正常進食之后，就可以適當?shù)某砸恍┫憬?。一般來說，在產婦產后兩天左右，就可以排氣，可以吃香蕉了。但是不要過量的吃香蕉，避免出現(xiàn)腹瀉的情況。產后要注意多吃一些流食，半流食有利于消化的食物。

舉措建議

產后的飲食以清淡為主，不要吃過多辛辣刺激的食物，少吃油炸油膩的食物。要注意做好保暖措施，盡量不要著涼，多吃溫熱的食物，少吃生冷的食物。要注意做好一定的個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)感染的情況。