如果月經(jīng)周期規(guī)律，能夠比較準(zhǔn)確地算出排卵期的話，可以在排卵期的當(dāng)天同房或者排卵期期間隔天同房一次，這樣懷孕的幾率相對(duì)比較高。如果排卵期同房時(shí)間過長(zhǎng)，可能會(huì)讓精子活力下降或者死亡，排卵時(shí)間過短又不利于精子的成熟。

舉措建議

在排卵期要注意做好一些保暖措施，避免著涼。在進(jìn)行性生活時(shí)，要注意做好一些衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。飲食方面以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。女性在平時(shí)盡量不要盲目的使用一些有激素的藥物，或者吃一些含有激素的食物。