哺乳期是可以吃麥片的，但是要注意燕麥片的選擇，盡量選擇純正的燕麥片，不要去購買普通的燕麥片。普通燕麥含有比較多的糖精，不建議哺乳期食用，避免出現(xiàn)回奶的情況。純正的燕麥片主要是由小麥碾壓制作成的，比較純正，沒有一些糖精。

舉措建議

哺乳期要注意多喝一些營養(yǎng)的湯，可以多喝一些魚湯，雞湯，有利于促進乳汁的分泌。哺乳期要注意盡量不要盲目的使用藥物，要注意做好一些保暖措施，避免著涼。哺乳期要注意正確的哺乳姿勢，避免對寶寶造成不良的影響。