產(chǎn)后產(chǎn)婦出現(xiàn)腳后跟比較痛，可能是足跟痛。與產(chǎn)婦月子期間沒有注意做好護(hù)理受到風(fēng)寒，引起的產(chǎn)后風(fēng)濕有一定的聯(lián)系。建議去醫(yī)院進(jìn)行具體的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)理。如果是過于勞累的話，要注意休息。如果是腎虛，需要注意多吃一些滋陰補(bǔ)腎的食物。

舉措建議

要注意做好保暖措施，避免著涼，盡量不要讓腳部受到寒氣的侵襲，要注意不要穿拖鞋，涼鞋，穿好襪子，穿舒適的布鞋。要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)比較豐富的食物，短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)以及從事體力活。