哺乳期的女性，是不建議吃冷食物的。如果吃冷食物或者喝冷飲的話，容易導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況，并且可能會通過乳汁影響到寶寶，使寶寶也出現(xiàn)腹瀉的情況。并且吃冷食物，會對哺乳期女性的身體帶來一定的傷害，盡量吃溫熱的食物，多喝溫開水。

舉措建議

要注意做好保暖措施，避免著涼，避免吹風(fēng)，根據(jù)天氣變化適時調(diào)整衣物。要注意做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)感染的情況。同時多吃一些新鮮的水果蔬菜，補充維生素?？梢远嗪纫恍┲?，有利于消化。