在產(chǎn)后是可以吃水果的，吃水果可以補(bǔ)充維生素，有助于身體的恢復(fù)，可以吃一些常見的水果，蘋果，香蕉，葡萄，梨等，有助于補(bǔ)充水分。但是盡量不要吃冷藏過的水果，要注意多吃一些容易消化的水果，香蕉是不錯(cuò)的選擇，避免出現(xiàn)便秘。產(chǎn)后要注意多喝水，補(bǔ)充身體的水分。

舉措建議

產(chǎn)后要注意休息，避免勞累，盡量不要接觸冷水，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。要注意產(chǎn)后的個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，避免出現(xiàn)感染的情況。短時(shí)間內(nèi)盡量不要進(jìn)行性生活。要注意多吃一些蔬菜，有利于補(bǔ)充膳食纖維。飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。