在產后是可以吃水果的，吃水果可以補充維生素，有助于身體的恢復，可以吃一些常見的水果，蘋果，香蕉，葡萄，梨等，有助于補充水分。但是盡量不要吃冷藏過的水果，要注意多吃一些容易消化的水果，香蕉是不錯的選擇，避免出現(xiàn)便秘。產后要注意多喝水，補充身體的水分。

舉措建議

產后要注意休息，避免勞累，盡量不要接觸冷水，不要進行劇烈運動。要注意產后的個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)感染的情況。短時間內盡量不要進行性生活。要注意多吃一些蔬菜，有利于補充膳食纖維。飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。