哺乳期吃當歸當參是可以的，可以很好的補充身體的營養(yǎng)，促進身體更快恢復。但是不建議過量，過量吃容易出現(xiàn)上火?？梢远喑砸恍┑鞍踪|(zhì)比較多的食物，例如雞蛋，牛奶，瘦肉等，補充身體的蛋白質(zhì)，可以更快的恢復。

舉措建議

哺乳期要注意多喝溫開水，補充身體的水分，要注意正確的哺乳方式，根據(jù)寶寶的需求喂養(yǎng)適當?shù)牧?。同時要注意做好個人衛(wèi)生護理，避免出現(xiàn)一些感染的情況。要注意休息，避免勞累，盡量不要從事體力活，也盡量不要接觸冷水。