產(chǎn)后10天可以外出嗎
2020-03-13
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產(chǎn)婦在產(chǎn)后十天最好不要外出,因?yàn)檫@時(shí)產(chǎn)婦身體的抵抗力相對(duì)比較差,外出時(shí)可能會(huì)吹風(fēng)著涼,引起一些疾病,在一定程度上延長產(chǎn)后身體恢復(fù)的時(shí)間。
產(chǎn)后盡量多在家休息,同時(shí)做好自身的保暖。
舉措建議
1.產(chǎn)后十天的產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)來回活動(dòng),促進(jìn)腸道蠕動(dòng),避免引起便秘。
2.在飲食方面,盡量食用一些易于腸胃消化的食物,忌食過于辛辣刺激性的食物。
3.產(chǎn)后還需要加強(qiáng)自身的衛(wèi)生,勤換內(nèi)褲以及衛(wèi)生用品。
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