產(chǎn)后21天是不建議吃泡面的，產(chǎn)后21天身體還比較虛弱，需要比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)去促使身體恢復(fù)。泡面的營(yíng)養(yǎng)成分比較少，并且是油炸的，泡面的調(diào)料味也比較多。如果吃泡面的話(huà)還容易出現(xiàn)上火的情況，產(chǎn)后可以多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物。

舉措建議

產(chǎn)后要注意個(gè)人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲。另外要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但是不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。要注意多喝水，促進(jìn)身體的新陳代謝。產(chǎn)后可以定期去醫(yī)院復(fù)查，觀察身體的恢復(fù)情況。