女性月經(jīng)期間是可以是適當(dāng)食用桃膠和皂角米的，因?yàn)樘夷z和皂角米都屬于比較溫補(bǔ)的食物，不會(huì)對(duì)身體造成很大的刺激，同時(shí)也不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成很大的影響，同時(shí)這兩種食物都含有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)女性的身體健康有幫助。

需要注意的是，月經(jīng)期間應(yīng)該避免食用過多調(diào)校和皂角米，以免造成失血過多的情況。

舉措建議

建議女性月經(jīng)期間的飲食需要注意，避免使用過于辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。

月經(jīng)期間還需要注意的是，需要做好腹部的保暖工作，避免受涼，同時(shí)需要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免經(jīng)期性行為，同時(shí)注意勤換衛(wèi)生巾，穿寬松透氣的純棉內(nèi)褲。