孕婦發(fā)生貧血，飲食上可以吃一些含鐵元素豐富的食物，比如紅棗、櫻桃、豬肝、黑木耳、紅豆等，應(yīng)適量吃，不要補(bǔ)充太多。

對(duì)于貧血嚴(yán)重的，通過(guò)飲食補(bǔ)血效果暫時(shí)不明顯的，可以咨詢醫(yī)生服用鐵劑類藥物進(jìn)行更有效的補(bǔ)血。

舉措建議

建議孕期飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食、偏食，多吃各種營(yíng)養(yǎng)元素豐富的食物，避免發(fā)生貧血、缺鈣等現(xiàn)象。

孕期要定期去醫(yī)院做各項(xiàng)產(chǎn)檢，出現(xiàn)貧血的話，一定要多休息，不要做繁重的勞動(dòng)，避免身體疲勞。