真假抑郁癥如何分辨
2020-03-12
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真正的抑郁癥者情緒是崩潰的,內(nèi)心空虛而情緒低落。往往對別人比較冷漠,容易情緒激動,焦躁不安??创挛锉容^消極,時常感覺生活無望、沒有意思,對于工作和事情也沒有興趣。思維緩慢,做事情常感到絕望無助。
假的抑郁癥可能就是正常的情緒低落。
舉措建議
對于產(chǎn)后消極情緒的出現(xiàn),最重要的還是心理治療,盡量避免一些藥物治療,以免對本人和孩子造成不必要的傷害。所以應(yīng)多保持心態(tài)的開朗,比如看喜劇電影或者電視劇。嘗試接受角色轉(zhuǎn)換,雖已為人母,別忘了享受嬌妻愛女的權(quán)力。讓自己忙碌起來,多做自己喜歡的事情。