女性產后胸部下垂，可以從兩方面來恢復。

一方面可以從調節(jié)雌激素水平入手，通過調節(jié)內分泌系統(tǒng)，促使乳腺腺泡再次發(fā)育。

另一方面主要是從日常生活中的飲食上來調節(jié)。可以多吃富含蛋白質的食物，以增加乳房彈性。

舉措建議

女性在產后乳房下垂是很多女性常見的癥狀，因此在隔奶以后，就應當及時的預防。可以每天早晚給予乳房按摩或者是局部熱敷，幫助乳腺腺泡活躍，同時也可以在醫(yī)生指導下服用補氣活血的中藥來進行調理治療。