產(chǎn)后抑郁癥一般在產(chǎn)后6周內(nèi)發(fā)生，產(chǎn)婦自我評價低，常常自卑，覺得照顧不好嬰兒。產(chǎn)后抑郁癥還表現(xiàn)為情緒抑郁，對周圍事物提不起興趣，覺得生活沒有意義，甚至有自殺或者傷害嬰兒的行為。產(chǎn)后抑郁還會出現(xiàn)食欲下降，入睡困難等癥狀。

舉措建議

產(chǎn)后家人要關(guān)注產(chǎn)婦的心理變化，多與產(chǎn)婦聊天，幫助排解負面情緒。產(chǎn)后抑郁還可以尋找心理醫(yī)生的幫助，平時要培養(yǎng)自己的興趣愛好，不要把精力集中在消極的事物上，多外出走走。如果抑郁比較嚴重，可以遵醫(yī)囑使用抗抑郁的藥物。