乳腺增生喝豆?jié){可以的。一杯豆?jié){當中大豆異黃酮的含量也是有限的，這種物質(zhì)還有調(diào)節(jié)女性雌激素水平的作用。所以當身體里的雌性激素含量太高的時候，就可以通過這種大豆異黃酮和雌激素相結(jié)合，降低雌激素的水平。大豆異黃酮具有預(yù)防乳腺癌的作用。

舉措建議

建議飲食以清淡為主,多吃新鮮水果、綠葉蔬菜,不要自行服用蜂王漿、花粉、蜂膠及一些含激素的口服液,要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,特別是處于更年期的女性,更不要利用這些補品來增加雌激素。

注意事項

注意生活作息規(guī)律，改變晝伏夜出的生活習慣，及時給自己減壓，保持良好的心情，以及規(guī)律運動都會有幫助。