產(chǎn)后可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物促進(jìn)子宮收縮，另外紅糖水，雞蛋，益母草等都有活血化瘀，促進(jìn)子宮收縮的作用。

產(chǎn)后飲食要營養(yǎng)全面，在活血化瘀的同時可以吃些補(bǔ)氣血的食物，如動物內(nèi)臟，黨參等。

舉措建議

產(chǎn)后惡露一般在一個月左右干凈，如果惡露淋漓不盡，需要到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，排除宮內(nèi)感染，胎膜殘留的情況。

惡露期間容易滋生細(xì)菌，女性要注意外陰清潔。產(chǎn)后一個月不能同房，同房也要在復(fù)查良好的情況下進(jìn)行。