順產(chǎn)以后是可以在日常的飲食上增加一些散瘀活血類的食物，比如山楂，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，具有補(bǔ)血的效果，可以幫助惡露不盡，另外也要補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，比如維生素和蛋白質(zhì)的營養(yǎng)。

舉措建議

女性在生完孩子之后身體體質(zhì)是比較虛弱的，要加強(qiáng)休息，不要讓自己的身體有過于勞累的情況發(fā)生，同時每天要保證充足的睡眠時間，放松好心態(tài)，另外在順產(chǎn)后的42天也要定期做好去醫(yī)院的復(fù)查。