出現(xiàn)這種情況，考慮是血液循環(huán)不暢或者是外感風(fēng)寒所引起的?？梢韵葎討B(tài)觀察一下，也可以嘗試中醫(yī)推拿按摩的方法進(jìn)行緩解。

在此期間可以用暖水袋對局部進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，在一定程度上能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。

舉措建議

在產(chǎn)后月子期間要避免直接吹風(fēng)，以免風(fēng)寒入侵，注意做好保暖工作。同時(shí)也不能長時(shí)間的躺著，適當(dāng)?shù)南麓沧咭蛔?，活動一下筋骨?/p>

在睡覺的時(shí)候可以調(diào)整一下睡姿，采取側(cè)臥位的姿勢睡。飲食上加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝取。