血壓高的人是不能吃太油和太咸的食物。

因為血壓高的人食用這些食物會損害自身的健康，使血壓升高。

血壓高的人，每日三餐要合理的控制鹽的攝入量，食用清淡的飯菜，同時還禁吃辛辣刺激的飯菜。

舉措建議

孕期還要注意在補充身體所需要營養(yǎng)的同時，要記住禁吃會使血壓升高的食物。

可以吃一些新鮮的綠色蔬菜，如：木耳，芹菜，海帶，蘿卜。

以及新鮮水果，水果要選擇糖分和低熱量低的，同時又富含維生素的，如：蘋果，獼猴桃，橘子，柚子。