高血壓的食物禁忌，一是不能吃高油脂的食物，不要吃油炸食品或者是含油量高的食物。二是不可以吃高鹽和高含糖量的食物，尤其是食鹽的攝入，每天應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格控制。三是要限制飲酒，最好是不要喝酒。

舉措建議

高血壓疾病是可以通過(guò)調(diào)節(jié)飲食來(lái)控制血壓的，除了控制飲食外，我們平時(shí)還要保持良好的心態(tài)，避免情緒激動(dòng)，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，避免壓力過(guò)大，如果血壓控制不佳應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)治療。