女性生完孩子后身體會(huì)比較虛弱，所以出現(xiàn)氣血虛弱是很常見的現(xiàn)象，通常產(chǎn)后氣血虛弱的癥狀有這幾種：第一，面色蒼白，容易疲倦，感到乏力；第二，有的女性手腳冰涼，身體比較疼痛，食欲不振；第三，還有的女性還會(huì)出現(xiàn)頭暈和心慌的癥狀等。

舉措建議

針對(duì)女性產(chǎn)后氣血虛弱給出的建議：

1.從飲食上進(jìn)行調(diào)理，保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，可以多吃一些補(bǔ)血的食物。

2.癥狀一直沒有緩解的，可以去醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些補(bǔ)氣血的藥物。

3.平時(shí)注意適當(dāng)活動(dòng)，比如飯后可以去散步，增強(qiáng)體質(zhì)。