氣血虧虛的癥狀主要會(huì)出現(xiàn)頭昏耳鳴、渾身疲憊無(wú)力、盜汗以及四肢怕冷、氣血不足、體質(zhì)虛弱、頭暈耳鳴、心悸氣短、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、是可以在醫(yī)生的安排下服用對(duì)癥的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。

舉措建議

建議在平時(shí)的飲食上要注重均衡營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些水果和蔬菜，以及牛奶，蛋白質(zhì)類(lèi)的食物。要注重勞逸結(jié)合，不要讓自己的身體過(guò)度的勞累，可以根據(jù)自我的實(shí)際情況酌情的進(jìn)行一些體育鍛煉對(duì)身體的恢復(fù)都有好處的。