女性在流產(chǎn)之后可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但是需要保持充足的睡眠，避免過度的勞累，身體恢復(fù)期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，除了可以吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也要吃一些粗纖維的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡。

舉措建議

流產(chǎn)對(duì)女性的身體傷害是比較大的，所以如果平時(shí)沒有生育的打算，在進(jìn)行性生活的時(shí)候，建議采取避孕措施，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用避孕藥物，或者是通過男性佩戴避孕套來進(jìn)行避孕，多次流產(chǎn)可能會(huì)影響到今后的生育功能。