四肢酸痛有以下因素：最常見的因素是骨外科的因素，例如頸椎病、腰椎病、頸腰間盤突出癥情況，會因為間盤的突出和膨出導(dǎo)致神經(jīng)根受壓迫就出現(xiàn)四肢酸麻、脹痛等情況。四肢酸疼還和運動過量，運動方式、方法不正確，導(dǎo)致體內(nèi)的乳酸蓄積量增多，也會出現(xiàn)四肢酸疼的情況。

服用藥物不正確或者運動的方法不恰當(dāng)，導(dǎo)致橫紋肌溶解時也會出現(xiàn)四肢酸疼的臨床癥狀。急性的急癥，例如夏天中暑時出現(xiàn)熱痙攣、熱衰竭和熱射病，也會出現(xiàn)四肢酸疼的臨床癥狀。

舉措建議

手腳出現(xiàn)酸痛必須要多休息、減少活動量，可以在酸痛的地方熱敷或者利用中藥煮水來泡手、泡腳，都能夠促進局部的血液循環(huán)。

另外，也可以考慮去醫(yī)院做物理治療，對緩解疼痛的效果也是比較好的。如果疼痛非常厲害也可以服用藥物來治療，能夠緩解疼痛的癥狀。