出現(xiàn)手腳酸痛的原因有很多種，可能是風(fēng)濕或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起血液回流障礙導(dǎo)致?；蛘呤且?yàn)闅庋蛔忝庖吡Φ?，長期缺少運(yùn)動，都有可能會導(dǎo)致手腳酸痛的癥狀。

如果癥狀比較明顯，長期的手腳酸痛，可以去醫(yī)院進(jìn)行檢查明確病因，根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

舉措建議

平時(shí)注意要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身體質(zhì)，也不要有劇烈的運(yùn)動。工作期間不要長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢，要適當(dāng)?shù)姆潘缮眢w。

注意多休息，要有充足的睡眠，不要熬夜，要多吃蔬菜水果，增加營養(yǎng)。