出現(xiàn)手腳酸痛的原因有很多種，可能是風濕或者類風濕性關節(jié)炎引起血液回流障礙導致?；蛘呤且驗闅庋蛔忝庖吡Φ?，長期缺少運動，都有可能會導致手腳酸痛的癥狀。

如果癥狀比較明顯，長期的手腳酸痛，可以去醫(yī)院進行檢查明確病因，根據(jù)醫(yī)生的建議進行治療。

舉措建議

平時注意要適當?shù)倪M行體育鍛煉，增強自身體質，也不要有劇烈的運動。工作期間不要長時間的保持一個姿勢，要適當?shù)姆潘缮眢w。

注意多休息，要有充足的睡眠，不要熬夜，要多吃蔬菜水果，增加營養(yǎng)。