產(chǎn)后胃疼睡眠不好可能是由于腸胃功能低下以及身體過于虛弱引起的癥狀，這個情況是和自己的飲食習(xí)慣以及心理壓力是有關(guān)系的，脫發(fā)嚴(yán)重很可能是由于氣血不足跟腎虛而造成的，產(chǎn)后容易出現(xiàn)脫發(fā)的情況。

舉措建議

在產(chǎn)后一定要注意保持充足的睡眠，多吃一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄飦碚{(diào)理身體，比如說多吃一些山藥，紅棗，阿膠，燕窩等補(bǔ)品來補(bǔ)補(bǔ)身子，還要注意避免有過于焦慮、緊張的心情，要保持舒暢的情緒積極調(diào)理。