產(chǎn)后脫發(fā)嚴(yán)重有可能是因?yàn)榧に刈兓瑺I(yíng)養(yǎng)因素，精神緊張，疾病因素等原因引起的，如果脫發(fā)的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查的結(jié)果，明確原因后，進(jìn)行對(duì)癥處理。

舉措建議

建議產(chǎn)后要注意多休息，保證充足的睡眠，避免熬夜，同時(shí)還要保持頭皮和頭發(fā)的清潔，這樣可以減少脫發(fā)的程度。在飲食上多吃一些清淡，有營(yíng)養(yǎng)的食物，少吃一些辛辣，油膩的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食盡量多樣化一些，滿足身體的營(yíng)養(yǎng)需求。