坐月子是可以喝山楂水的，適當(dāng)喝一些山楂水是有助于自己消化吸收的，但是不要過(guò)度的飲用，因?yàn)樯介容^容易導(dǎo)致宮縮情況的發(fā)生，如果喝的比較多的話容易引起腹部不適，所以說(shuō)適當(dāng)飲用即可。

舉措建議

在坐月子的時(shí)候要注意避免食用一些生冷的食物，不要吃一些不易消化以及辛辣的食物，要注意多吃一些湯汁類的食物，這類食物有助于自己的消化吸收，同時(shí)在飯后可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)一下有助于腸胃的消化。