坐月子可以適當(dāng)?shù)暮刃┥介?，山楂具有活血化淤的功效，產(chǎn)婦食用山楂水是有利于身體的恢復(fù)的，畢竟可以促進子宮的收縮，加快子宮的恢復(fù)。

舉措建議

建議產(chǎn)后不要挑食，能吃的食物都要盡量的吃，同時產(chǎn)后要定期的到醫(yī)院做復(fù)查，如果月子期間身體有不適的情況也需要及時的就醫(yī)。

注意事項

坐月子期間需要注意營養(yǎng)的攝入，要避免油膩辛辣等刺激性的食物，注意休息，盡量的臥床休息，可以適當(dāng)下床活動。