月子是能喝桂圓紅棗水的，喝一些桂圓紅棗水具有一定的補中益氣，補氣血的功效，所以說適當喝一些桂圓紅棗水是十分有利的，對于自己的產后恢復也是很有幫助的，但是要注意適當飲用即可，要保持營養(yǎng)搭配均衡。

舉措建議

在月子期間要注意多喝一些易消化的粥類，也可以喝一些桂圓紅棗水或是銀耳紅棗水等，這些食物對于自己的身體恢復都是有一定的促進作用的，但是要注意要養(yǎng)成營養(yǎng)均衡的飲食習慣，還要吃一些含有蛋白質的食物是比較好的。