DHA可以在懷孕之后中晚期到胎兒出生后6個月內服用效果最佳，補充DHA有利于寶寶智力和視力發(fā)育，在懷孕的時候還要給孩子多補充一些其他的營養(yǎng)物質，比如說維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸等物質，還要做好各項孕檢。

舉措建議

在懷孕之后要注意營養(yǎng)均衡，定期給孩子補充一些營養(yǎng)物質，在懷孕的前期還要補充一些葉酸，懷孕期間最好是保持清淡易消化的飲食習慣，懷孕期間最好是不要進行同房，避免影響了孩子發(fā)育。