月經(jīng)顏色發(fā)黑，而且量也比較少，是有很多原因引起的，其中包括神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)，盆腔炎，宮頸炎，陰道炎，內(nèi)分泌失調(diào)，糖尿病等，有可能會導致月經(jīng)出現(xiàn)異常的，需要到正規(guī)的醫(yī)院做檢查和治療。

舉措建議

平時一定要多加注意休息，保持充足的睡眠，飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要注意局部的衛(wèi)生，每天都要用清水進行清洗，而且內(nèi)褲和衛(wèi)生巾都要勤換，多注意保暖。