小產(chǎn)后可以吃些小米粥，銀耳蓮子湯，豆腐鯽魚湯，烏雞湯等都是不錯的選擇，但也要保持身體的營養(yǎng)均衡，也要適當?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，如果想要吃水果，也可以適當?shù)某孕┬迈r的水果，在吃東西時要注意用量。

舉措建議

小產(chǎn)對女性的身體也會造成影響，除了在飲食方面多吃一些有利于身體恢復的食物以外，也要多注意休息，避免出現(xiàn)過度勞累的情況，也要避免出現(xiàn)長時間的情緒低落，以免對身體，心理造成影響。