小產之后是應該吃一些清淡以及均衡營養(yǎng)的食物，對身體的恢復都是有好處的，比如湯水類食物或者是新鮮的蔬菜和水果，蛋類、魚蝦、牛奶、魚類都是不錯的選擇，要避免生冷刺激寒性食物的攝入。

舉措建議

建議在小產之后要定期做好去醫(yī)院的復查，以便及時了解子宮的恢復情況，不要過度勞累，勞逸結合。同時也要在半年之內合理的選擇避孕措施，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，要及時去醫(yī)院的婦科進行相關的檢查以及治療。